2007年10月31日

交流会で 「きらら浜」へ・・・

目標体重:47.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
体脂肪率:25.0%
BMI:21.2
食事
朝食
ご飯・ひじきの煮物・チキンロール・ミックスジュース
昼食
お弁当(お結び 3個・卵焼き・チキンロール・チキンの酢の物・ひじき・魚の南蛮漬け) おむすび 食べ過ぎたー
夕食
松屋 で 「牛飯」+生卵
おやつ
アップルパイ 小さいの
 今日もいい天気でるんるん
気持ちのいい秋晴れで ほんと 最近はお天気に恵まれてるなあ〜手(チョキ) 毎年 楽しみにしてる行事で うちの町の特別支援学級(特殊学級が 今年から こう呼ばれることになりました)と 隣の町の特別支援学級の子供と先生と 父兄が交流する会が 本日ありました。
我が家は危うく 遅刻で おいてかれるか??と思ったけど 奇跡的に
間に合いましたー。

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 そして 会場に着きました。
ここは 今から6年前?7年前?? 「やまぐちきらら博」が行われたところ。
あの 暑い夏、2回だったか?3回だったか?? 源ちゃんと来たよねあせあせ(飛び散る汗) 私は 介助者ってことで 入場料が割引されたりして 安く入れたのよね。
 そんな思い出に浸りながら
まずは きららドームの中で みんなとゲームるんるん
「かぁる」っておじさんがいろんなゲームを考えてくれてわーい(嬉しい顔)
源ちゃんも ボールや風船、じゃんけんなど 楽しく参加しました。

  P1010995.jpg

 そして お待ちかねのお昼ご飯は お弁当レストラン
まあ いつもですが 私の作るお弁当は 朝 卵焼きを焼き、ウィンナーを炒めるたらーっ(汗) あとは 昨夜の残り物や 冷凍食品をちーんるんるん とか〜・・・・・あせあせ(飛び散る汗)
まあ 世の中 便利なものがありますから 他の子のお弁当を覗かせてもらったら 結構そんな感じでした。
でも 先生や お友達と食べると楽しいねわーい(嬉しい顔)
今までは 源ちゃんと もう一人 居るだけだったし 今年は 二人増えたので ほんとにぎやか〜るんるん しかも女の子ばかりふらふら

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 その後 ブランコで遊びました。ブランコが しっかりした 紐で組んだいすのブランコで げんちゃんは どっしり座って揺られて
ご機嫌♪

  P1020020.jpg

 家にこんなブランコがあればいいのにー。
あっと言う間に時間も過ぎて いい一日が過ごせたねどんっ(衝撃)
今週は 源ちゃん、郡の音楽祭に 今日の郡の交流会、そして金曜日は全校遠足ダッシュ(走り出すさま) なんと行事の多い週なんでしょう。
金曜日 お天気晴れ みたいなので 無事いけるでしょう。
げんちゃん がんばれ〜手(チョキ)

ニックネーム キョロちゃん at 23:28| 不調不調| Comment(50) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月28日

 庭の花たち・・・・

目標体重:47.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
体脂肪率:22.0%
BMI:21.2
食事
朝食
クリームシチュー・いつものミックスジュース(サラダほうれん草入り)
昼食
ご飯 少し・クリームシチュー
夕食
梅酒 2杯・雑酒 350ml・焼きラーメン 明太子味・ご飯 少し
おやつ
白熊 アイス
 日中は 今日もいい天気るんるん日差しが気持ちよかったね〜。
狭い ごちゃごちゃの庭にも こんなに綺麗な花がわーい(嬉しい顔)
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 これは サザンカなんだけど 八重咲きのサザンカ。
とても綺麗黒ハート だけど 今年の夏は このサザンカに付いた毛虫のおかげで 2回もかゆい思いをしたのよね。
あー・・思い出しただけでも かゆいあせあせ(飛び散る汗)

  P1010951.jpg

 そんで これは うちのインコたちも大好きだし お弁当の彩りにも
必要なので 確か 9月の終わりごろに種をまいた パセリるんるん
まあ 作るよりは 買ってきたほうが安いかしら?と思うときもあるけど こうして 無農薬で育てられるので 安心して インコズにもあげられる。 パセリは においがすごいけど インコズは 大好き。
キョロは くちばしを緑色にして一生懸命 食べてる。
最近は 道の駅で 小松菜とか 青梗菜があると 買ってきて あげてますわーい(嬉しい顔) 去年とかは 秋は 源ちゃん農園で 小松菜や 水菜など 種をまいて育てて よく持って帰ってくれてたけど 今年は 無理っぽいしな〜あせあせ(飛び散る汗) 種は買ってあるけど なかなか撒く暇がないのよね・・・ふらふら

  P1010953.jpg

 ふと 下を見ると 黄色い彼岸花がダッシュ(走り出すさま)
これは 別名「リコリス」と言ったかな〜?
彼岸花も 園芸種は 黄色や 白や ピンクなどあるのよー。
葉見ず 花見ず・・・とも言うとか? とにかく 綺麗です。

   P1010946.jpg

 ダルちゃん これも カゴにへばりつくの図・・・・・あせあせ(飛び散る汗)
ニックネーム キョロちゃん at 21:15| 普通普通| Comment(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月27日

久々のダイエット記録♪

目標体重:47.0kg
目標までの残り:-0.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:23.0%
BMI:21.1
食事
朝食
青汁 バナナ りんご ヨーグルトジュース・ご飯 少々・おでん 少々
昼食
ボンカレー 甘口・おでん 少々
おやつ
壱拾円饅頭 3個
 おぉ〜ふらふら 1週間ぶりの記録ですなあーあせあせ(飛び散る汗)
やっと 1週間が終わり しかも予定も無いので 久々にゆっくり のんびり 末っ子と過ごしています。
お友達に頼まれた アニマックスの ガンダム祭りの ガンダムの編集がたまりに たまっていて それが時間がかかるーあせあせ(飛び散る汗)
他の事ができないふらふら ま、これは言い訳かもしれんけどーがく〜(落胆した顔) まだ まだ残っておりまするです・・・・・あせあせ(飛び散る汗)

 昨日は ムスメが 源ちを学校まで迎えに行ってくれて 山口のフジグランまで連れてきてくれたるんるん そこから 私と源ちは リハビリへるんるん 今日まで ムスメは 仕事が休み。
有給と 公休をあわせて5連休ー(長音記号2)
ま、平日ばかりって所がかわいそうなところだけどね。
丁度私が今週は 日中忙しかったので 毎日 お迎えはお姉ちゃん車(セダン)ダッシュ(走り出すさま) 助かりましたたらーっ(汗)

 そして 昨日は リハビリが終わって楽しみにしていた 新しく我が家へお迎えする予定の コザクラインコのウニちゃんを見せてもらうために Rさんのお宅へダッシュ(走り出すさま)
ほんと うちのスーパーから すっごく近いー(長音記号2)
いいなあ〜。徒歩 2分だなんて。
しかも 抜け道に時々通る道のところだったので びっくり〜。

 Rさんや ご主人にインコの話や 犬の話をいろいろと聞いてあっと
言う間に時間が過ぎて・・・・。
ほんと お邪魔しましたわーい(嬉しい顔) ご主人には 写真の取り方を教えていただき・・・・本日 わたくしが撮影した キョロやダルビッシュですが・・・・いかがでしょうか??
フラッシュたかずに 電気の明かりで マクロ撮影してみましたわーい(嬉しい顔)
  P1010929.jpg P1010936.jpg

 ダルちゃん、「出して〜・・・・!!」って言ってるみたい。
へばり付いてる様がなんともかわいい黒ハート
キョロは なんだか物静か?? 大人の貫禄かい?? それなら イッチョ エビはんとの間に ヒナちゃんを・・・・黒ハート

 そして 昨日 Rさんの ご主人が撮ってくださった コザクラインコの ウニちゃんです。
P1010906.jpg
 
 綺麗な色〜るんるん お尻の方は紫色で びっくりわーい(嬉しい顔)
こちらも お迎えする準備を 少しずつ整えていかなくっちゃあせあせ(飛び散る汗)
わからなことがあっても 相談できるんで 安心るんるん
とにかく ムスメが べたべたに慣れさせるんだって 意気込んでますダッシュ(走り出すさま) 確か 文鳥のトロちゃんもそういってたけど・・・・
トロちゃんは 窓をあけていたのを気が付かなくて そのままどこかへ
逃げて行ってしまったのよねえ・・・・。 ほんと 窓の開放には 気をつけなくっちゃたらーっ(汗)
ワンコも かわいかった〜るんるん 
  4441880_1431341286.jpg 
 この写真は ムスメが携帯で 撮ったものです。

 さあて・・・・。先週は お昼は カロリーの高い お弁当が多かったのですが ご飯を半分残してみたり(新米でおいしいんだけどね)
揚げ物を残してみたり(ほんとは 大好きなんだけどね) 夜は カロリーを抑えて 第3のビールを1本飲んでみたりで・・・・。
トータル 最低値の47.8`あたりをキープしてるので よいのではないだろうか??
 こんな調子で来週もがんばりましょ〜。
相変わらず 支離滅裂・・・・・あせあせ(飛び散る汗)
 
ニックネーム キョロちゃん at 16:51| 普通普通| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 

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posted by 269g