キョロちゃんのダイエット日記ー！？

　昨日は　夜　仕事行く前に　置き換え食を飲みながら　夕飯を作っていたんだけど　半分飲むか　飲まないかのところで　ひっくり返してしまったー。
これが　こぼれたらふくのが　大変　オオバコが入ってるんだっけ？どろっと固まるので　拭いても　拭いてもきれいにならない。
そこで軽く　夕飯を食べて行ったから（鯖のピカタ一切れと　あとは何だったっけ？？）　朝は　＋４００グラムでした
ま・・・・仕方ないか〜？

　今日は　近くの八幡宮の秋祭り。
私は腕相撲に出たけど　すぐ負ける　ターボで鍛えてても　腕に力はないのねー
お昼は　ちゃんこ鍋を頂きました。野菜たっぷりでおいしかった〜　

　お昼からは　庭の草取り　夏休みに長男の家庭訪問があったときに一度草を取ったけど　それから　また伸びて　伸びて・・・・。
今日は　一気に取ったけど　でも　まだボーボー

　夕飯には　この秋始めての　おでんを作りました。
牛筋も　国産牛肉だったので　おいしい〜。
でも　脂身でカロリーはあるだろうなあー。
食べたものは　野菜とかこんにゃく。ヘルシーを心がけて食べました。
さあて・・・・。明日の体重はどうでるかなあ？？