2007年10月09日

ターボジャム 26日目♪ 増えて 減って・・・

目標体重:47.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:48.8kg
体脂肪率:26.0%
BMI:21.5
食事
朝食
チーズパン 半分・バナナジュース(りんご・ヨーグルト・黒砂糖入り)
昼食
いなりずし・茶巾寿司・エビカツバーガー・ふきの煮物・芋天 半分
夕食
SD
おやつ
バナナジュース(りんご・ヨーグルト)・オレンジマフィン 半分・紅茶のクリームのパン 半分
 昨日は ターボジャムも 仕事に遅刻する恐れがあっても
カルディオ・パーティーだけは やらせてもらった。
おかげかしら?? 昨日より 驚異の1キロ減。
ほっとしましたが お昼 たくさん食べすぎ〜??
いつもと違うスーパーで 売り出しとかしてると ついつい いろんな食べ物に手が出る。
油断は禁物だ〜・・・・。

 今日は久しぶりにおやつもカロリーの高い 菓子パンあせあせ(飛び散る汗)
知らないよ〜・・・・ちっ(怒った顔) って声が聞こえそう。
でも やっぱり 菓子パンは おいしい〜るんるん

 昨日 4年もうちに居た 大きな金魚が死んでいた。
4年も居たのになあ〜あせあせ(飛び散る汗) 原因は 酸素不足だろうなあ〜。
水温が上がった? 丁度 水槽には 夏祭りでもらった小さな鯉?の赤ちゃんが2匹たらーっ(汗) 誰が抜いたか 酸素を送るポンプのスイッチ
3日くらい抜けたままだった。
まさか 死んでしまうなんてなあ〜。
大きい 死んだ金魚は ちょっと・・・・・8
気持ち悪かったけど 十分癒してもらったから いいところへいけると
いいなあ〜。
ニックネーム キョロちゃん at 14:28| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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